Les cours peuvent être dispensés en français et en anglais
Les privés ou duo
Chaque séance est conçue sur mesure à partir de votre bilan postural et de vos objectifs.
Accompagné en permanence par votre professeure, vous bénéficiez d’équipements complémentaires (Tower, Magic Circle, Ballon ..) pour cibler les muscles profonds, améliorer vos performances et libérer vos mouvements dans tous les axes.
Un programme 100 % personnalisé pour des résultats optimaux.
Les cours collectifs
Toute la méthode Pilates réunie en un seul cours, au sol (tapis) et sur machines (Reformer et Tower).
Résistance des ressorts, précision des gestes, travail de chaque chaîne musculaire pour une silhouette harmonieuse et tonique.
Une expérience unique, même en collectif avec un maximum de 6 personnes.